Comment se déroule une séance ?
La première séance est consacrée à faire le point sur votre demande et vos besoins.
Il s’agit d’un moment d’échanges et d’écoute qui se conclut par une pratique sophrologique.
Ce rendez-vous se déroule en toute confidentialité dans un espace accueillant.
A l’issue de ce premier rendez-vous, vous choisirez de poursuivre ou non dans cette voie…
Un bilan est systématiquement proposé après 3 séances. Ceci a pour but de faire le point sur l’évolution de votre situation et d’adapter la pratique à votre situation personnelle et aux changements.
Le sophrologue est un guide, il ne peut remplacer l’entraînement personnel en dehors des séances.
Chaque séance de sophrologie se conclut par un échange de vos ressentis sur la pratique.
Un e-mail récapitulant les exercices vécus pendant votre rendez-vous vous est envoyé à la fin de chaque séance.
Séance individuelle adulte : 50€ (45€ pour les demandeurs d’emploi sur présentation d’un justificatif)
Séance individuelle enfant / adolescent: 35€